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顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她们，陈美率先停下，几(jǐ )人(rén )不解的看着她。

说着她又(yòu )要(yào )往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被(bèi )子(zǐ )掀了：这可是你之前说(shuō )的(de )要(yào )加训，赶紧起来，难道你(nǐ )还(hái )想一直输给吴倩倩不成？

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题(tí )最(zuì )难(nán )调节，她在旁边不停的提(tí )醒(xǐng )动作不标准的四人，然而(ér )四(sì )人都没法改过来，反而越(yuè )跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了(le )。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地(dì )面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。

张天天假装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一声(shēng )，掀被子盖上。

当军人虽然(rán )不(bú )算(suàn )肖雪的梦想，但却是她喜(xǐ )欢(huān )做的事，所以为了提高自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿意。