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现在全(quán )身上下(xià )除了手臂，其(qí )他的地方都不(bú )能动，手臂的疲惫立(lì )刻显现(xiàn )出来。

呼吸问(wèn )题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她(tā )在旁边不停的(de )提醒动(dòng )作不标准的四(sì )人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过来，反而(ér )越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘了。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

蒋少(shǎo )勋实在(zài )没眼睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天再(zài )收拾你。

看她(tā )哭的鼻(bí )涕一把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌(xián )弃的把(bǎ )手抽回来，看(kàn )她哭的活像被(bèi )他怎么(me )了似的，他听(tīng )的脑门儿发痛。

乐乐(lè )更不用说，她(tā )来军校(xiào )的目的就是为(wéi )了改变自己，而且本(běn )身也愿意吃苦(kǔ )。

张天天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳(ké )了一声(shēng )，掀被子盖上(shàng )。

抬头(tóu )挺胸身体往前(qián )倾，然后站着(zhe )不动，双手开始练习(xí )摆臂。