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艾美丽缩了缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真(zhēn )被他非礼过一(yī )般。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续形成的，既(jì )然如此，她(tā )就让她(tā )们形成(chéng )正确姿势的(de )习惯。

说着她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被(bèi )子掀了(le )：这可是你(nǐ )之前说的要加(jiā )训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不成？

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

说完(wán )，她又要往(wǎng )床上躺，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡，咱(zán )们之前(qián )怎么说(shuō )好的加餐，你还想不想继(jì )续留在学校(xiào )追你的蒋教官(guān )了？

艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

你们跑步(bù )的方式不对，我先给你们(men )讲一下(xià )。

怎么(me )突然停下了(le )，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

理(lǐ )论道理说完(wán )，谁都(dōu )能明白(bái )，就是可惜(xī )长期形成的习(xí )惯一时间无法改变。

这边(biān )，艾美(měi )丽孤军(jun1 )奋战，魏如(rú )昀也被蒋少勋(xūn )支走了。