靠逼国偷自产一区二区三区10

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

当军人虽然不(bú )算肖雪(xuě )的梦想，但却(què )是她喜欢做的(de )事，所以为了(le )提高自己，她(tā )倒是挺愿意。

陈美那边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势(shì )摆臂。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步(bù )，头疼的(de )问了(le )一句：咱(zán )不能(néng )有点特殊(shū )训练(liàn )吗？

她一开始(shǐ )就把速度提的(de )比较快，但都(dōu )注意在她们能(néng )接受的范围内(nèi )。

为什么每个(gè )字拆开来她都(dōu )知道，但是组合在一(yī )起，她就听不(bú )懂了。

说着她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是你之前(qián )说的要加训，赶紧起来，难(nán )道你还想(xiǎng )一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不(bú )成？

现在(zài )对于(yú )艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一(yī )想到每次她都(dōu )在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了(le )。

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直接从(cóng )床上立起来。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地(dì )面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看，但(dàn )是头(tóu )不能跟着往下(xià )低。