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跑步的(de )时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

现在我(wǒ )说一下你们几个的(de )问题，首先是美丽(lì )和乐乐。

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

蒋少(shǎo )勋此时(shí )气的脸色发黑，本(běn )身气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑身发抖(dǒu )。

没有女生，男生(shēng )们看个包子都觉得(dé )眉清目秀，所以军(jun1 )校里有多少女生，男生们都如数家珍(zhēn )，更别说还是美女(nǚ )级别的。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天(tiān )：自己作的死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接(jiē )从床上立起来。

因(yīn )为平时顾潇潇说话(huà )的态度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不(bú )习惯。

她没好气的(de )坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个(gè )：你还好意思问呢(ne )？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体了(le )，不是说好共同进(jìn )退吗？你们怎么可(kě )以抛下(xià )我一个人。