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这一声(shēng )厉吼(hǒu )，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的(de )更厉(lì )害，非但没松开(kāi )，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻草似的，死死(sǐ )的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭(cèng )去。

艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的(de )大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的(de )腿大声哀嚎。

她到底(dǐ )是怎么做(zuò )到亲上去的，呜(wū )呜呜(wū )这么恐怖(bù )，她刚刚一(yī )定是着魔(mó )了。

第二种方法(fǎ )，是(shì )两步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做的(de )不错(cuò )，你们两学着点儿。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不(bú )用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步呼两步吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这(zhè )点能做到吗？

艾(ài )美丽(lì )好不容易(yì )跑回宿舍，推开(kāi )门就(jiù )靠在门板上大口(kǒu )大口(kǒu )的喘气。

潇潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我(wǒ )可不可以(yǐ )休息一会儿。

艾(ài )美丽(lì )绝望的看着几人飞快(kuài )的背影，你们这几个牲口(kǒu )。

命(mìng )运之喉被锁住，艾美(měi )丽怂的一(yī )逼，此刻再看他(tā )黑气(qì )沉沉的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚(gāng )的勇气。