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夹杂着火气的话(huà )语，让顾(gù )潇潇脖子(zǐ )一缩，哀(āi )默的递给了艾美丽一个眼(yǎn )神，而后(hòu )欢快的拉(lā )着肖战撒(sā )有拉拉了(le )。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽(lì )哎哟一声(shēng )：怎么是(shì )你呀，吓(xià )死我了，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

对上(shàng )他黑气沉(chén )沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩(suō )了缩脖子(zǐ )，恨不得(dé )找个地方(fāng )转进去。

陈美没(méi )说话，张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪点了下(xià )头：确实(shí )，今天好像比平时更加辛(xīn )苦一些。

艾美丽被(bèi )吓得一个(gè )激灵，直(zhí )接从床上立起来(lái )。

陈美早(zǎo )在顾潇潇(xiāo )下床的时(shí )候就已经(jīng )醒了，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

命(mìng )运之喉被(bèi )锁住，艾(ài )美丽怂的(de )一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉(chén )沉的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚(gāng )的勇气。

第二种(zhǒng )方法，是(shì )两步呼一(yī )次，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错(cuò )，你们两(liǎng )学着点儿。

艾美(měi )丽淬：跑(pǎo )步还有啥(shá )方式，不(bú )就是迈开(kāi )腿跑吗。