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艾美丽(lì )此(cǐ )时早已经忘(wàng )了(le )刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎(háo )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

顾(gù )潇潇一见到她(tā )回来，迫不(bú )及(jí )待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有(yǒu )对(duì )你做什么？

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半(bàn )。

你们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给你们(men )讲一下。

顾潇(xiāo )潇一见到她回(huí )来，迫不及待(dài )的就问：蒋少(shǎo )勋有没有对你(nǐ )做什么？

为什(shí )么每个字拆开(kāi )来她都知道，但是组合在一(yī )起，她就听不(bú )懂了。

张小(xiǎo )乐(lè )和肖雪也是(shì )拖(tuō )后腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩人(rén )比(bǐ )艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子，从床(chuáng )上下来。

她直(zhí )接让俩人停下来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开一前(qián )一后，做出跑(pǎo )步的姿势。

艾(ài )美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而(ér )把脸憋了个(gè )通(tōng )红。