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命(mìng )运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再看他黑气(qì )沉沉的脸，她突(tū )然佩服她(tā )刚刚的勇气。

不(bú )，不是的(de )，我不(bú )想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾(ài )美丽说话(huà )更加结巴了。

一(yī )听到蒋教官这三(sān )个字，艾(ài )美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森(sēn )森的说要和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑身顿(dùn )时一个激(jī )灵。

把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点，还有(yǒu )最重要的(de )摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆(bǎi )臂的时候(hòu )，手肘的位置一(yī )定不能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了吗？

顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额：你们不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记住跑(pǎo )步的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点能做到(dào )吗？

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服她(tā )刚刚的勇气。

之(zhī )前说的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说(shuō )的什么膈(gé )肌，就完全懵逼(bī )了。

蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不(bú )住，一把将她拽(zhuài )起来。

陈(chén )美那边(biān )也开始让(ràng )肖雪和张天天固(gù )定姿势摆(bǎi )臂。

艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠(kào )在门板上大口(kǒu )大口的喘(chuǎn )气。