卫生间疯狂打扑克10

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停下，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

现在调整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了一点点。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们(men )不用管这些原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗？

呼吸(xī )问题好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节(jiē )，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法(fǎ )改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。

艾美丽一看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

乐(lè )乐更不(bú )用说，她来军校的目的就是为了改变自(zì )己，而(ér )且本身(shēn )也愿意吃苦。

艾美丽这人就喜欢(huān )被人夸(kuā )被人鼓(gǔ )励，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她立刻(kè )斗志昂(áng )扬。