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差不(bú )多过了十分钟左右(yòu )，几(jǐ )人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步(bù )的时(shí )候(hòu )因为身(shēn )体在动，感觉还没(méi )那么(me )明(míng )显。

对(duì )上他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了。

她没好气的坐回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还好意(yì )思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是(shì )一个集体了，不是说好(hǎo )共(gòng )同进退(tuì )吗？你们怎么可以(yǐ )抛下(xià )我(wǒ )一个人(rén )。

看见是顾潇潇，艾美(měi )丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大(dà )早上还没打起床号(hào )呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

实在受不了他(tā )恐怖的(de )眼神，哇的一声哭出来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死死的(de )抱住他(tā )的大腿。

所以被吵醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还浑身振奋(fèn )。

跑了差(chà )不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现身(shēn )后几人的喘息声有(yǒu )些过(guò )，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

方法用(yòng )对了，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

前面带(dài )跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打算和平时出(chū )早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。