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不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的做。

之前(qián )说的呼吸方法，她们(men )都懂得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

她一开始就把(bǎ )速度提(tí )的比较快，但(dàn )都注意(yì )在她们能接受的范围(wéi )内。

艾美丽被吓得一(yī )个激灵，直接从床上(shàng )立起来(lái )。

蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠狠的跳(tiào )动，再(zài )也忍不住，一(yī )把将她(tā )拽起来。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

此(cǐ )时艾美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。

她狐疑的看(kàn )着他阴冷的表情，视(shì )线盯着他(tā )削薄的嘴唇(chún )看，难(nán )道(dào )他突然觉得(dé )她吻技(jì )不错，所以打(dǎ )算原谅(liàng )她了？