等她又(yòu )跑(pǎo )了两步,她才接着(zhe )道:ok,现在张大嘴巴呼气,不准吸(xī )。
之前说的呼吸方法(fǎ ),她们(men )都懂得,可后面说的(de )什么膈(gé )肌,就完全懵逼了。
她只不(bú )过是稍微加了一点速(sù )度,她(tā )们似乎(hū )就被打乱了节奏。
所(suǒ )以被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没有起床气,反而还(hái )浑(hún )身振奋。
指导完艾(ài )美丽,她(tā )又接着指导张小乐(lè ),直到(dào )她(tā )呼吸方式正确为止(zhǐ )。
见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导:闭上嘴巴,不要(yào )用嘴吸(xī )气,用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
张小乐和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán ),但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了(le ),一听要加练,立(lì )刻叠好(hǎo )被(bèi )子,从床上下来。
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