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前面带跑的(de )人(rén )很重要，尤其是节(jiē )奏(zòu )问题，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出早操一(yī )样(yàng )，带着她们慢悠悠(yōu )的(de )跑。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首先，你们跑步(bù )的(de )方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力(lì )，还有一点，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你们(men )身体就受不了。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我(wǒ )不(bú )过是比平时出操加(jiā )快了一点速度，你看(kàn )看(kàn )你们，自己能感(gǎn )觉(jiào )得到吗？是不是比(bǐ )平(píng )时出操的时候吃力(lì )多(duō )了？

乐乐很能吃苦(kǔ )，虽然她也手酸，但(dàn )是没说什么，一直(zhí )坚(jiān )持着。

此时没有烈(liè )日(rì )，然而张小乐和艾(ài )美丽的脸上，还是布(bù )满(mǎn )了汗水，并且小脸(liǎn )通红。

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节，姿势问题最难(nán )调(diào )节，她在旁边不停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然而四人都(dōu )没(méi )法改过来，反而越(yuè )跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏(zòu )都(dōu )给忘了。

艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐就更不用说了(le )，俩人涨红的脸就(jiù )能(néng )看出她们比平时艰(jiān )难(nán )多少倍。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自(zì )己来收。

对上蒋少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛(měng )地(dì )捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万(wàn )不(bú )要乱来，我是不会(huì )从(cóng )你的。