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跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸(xī )，既(jì )跑(pǎo )三步(bù )就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一(yī )点儿。艾美丽(lì )感(gǎn )觉才(cái )跑(pǎo )了一(yī )小(xiǎo )会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像要炸了一样。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽(zhuài )起来。

她话音(yīn )落下，刚准备(bèi )放下手(shǒu )臂(bì )休息(xī )的(de )艾美(měi )丽(lì )把手(shǒu )臂摆得贼快。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

他这活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓到(dào )了，对(duì )上他犀(xī )利的眸(móu )子(zǐ )，她(tā )哇(wa )的一(yī )声(shēng )哭出(chū )来。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真(zhēn )是一波(bō )骚操作(zuò )。

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙(yá )：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你要不要试试？