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差(chà )不多过(guò )了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还(hái )没那么(me )明显(xiǎn )。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。

裤衩(chǎ )电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

他突然觉得，自己跟(gēn )这么个(gè )脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大(dà )的失误(wù )。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机(jī )吸口气(qì )，顾潇(xiāo )潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不了(le )。

哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽(lì )惊叹道(dào )。

现在(zài )对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什么(me )？她脸(liǎn )上还挂(guà )着鼻涕(tì )水。