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现在全身上下(xià )除了手臂，其他的地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立刻显现出来(lái )。

艾美丽刚要欢呼(hū )，就听她继(jì )续说道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起(qǐ )了。

这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更厉害(hài )，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死(sǐ )的抓着他大(dà )腿不放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去(qù )。

陈美那边(biān )也开始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势摆臂。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那，那我(wǒ )走了。

见她脑袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你给(gěi )我松开。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这(zhè )样丢下美丽会不会(huì )不太好。

那怎么办？艾美丽担(dān )心的问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿。

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥(shá )了？