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冷天野的情况也好不到哪里去，到第三个桩，实在是控制不住了，一下子滑出去。

门口传来扣扣的敲门声，宫煜城转过身，朝门口走去，将门拉开，外面俩人一前一后(hòu )的站(zhàn )着。

这上(shàng )面抹(mò )的可(kě )不是(shì )油那(nà )么简(jiǎn )单，还有(yǒu )芦荟(huì )滑丝(sī )，那(nà )东西(xī )抹在(zài )上面(miàn )，就(jiù )是他(tā )第一(yī )次踩(cǎi )上去(qù )的时(shí )候，也摔(shuāi )的不轻。

陆宁笑而不语，调笑着说道：我看你手下那个顾潇潇，力气也不见得小到哪里去。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不(bú )是难(nán )事，就是(shì )不知(zhī )道这(zhè )规定(dìng )的时(shí )间，到底(dǐ )有多(duō )短。

宫煜(yù )城望(wàng )向夜(yè )空中(zhōng )，皎(jiǎo )洁的(de )月亮(liàng )藏在(zài )云层(céng )之中(zhōng )，若(ruò )隐若(ruò )现。