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艾美丽(lì )无奈(nài )，只能(néng )乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而把脸憋(biē )了个通红。

当军人虽然(rán )不算肖雪的(de )梦想(xiǎng )，但却(què )是她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以(yǐ )为了提高自(zì )己，她倒是(shì )挺愿意。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可(kě )可可(kě )可可不(bú )可以(yǐ )，饶，饶

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步(bù )吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸气。

对上蒋少勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你(nǐ )了，你，你(nǐ )你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

教官(guān )，我错了，求你绕我一命，我不要死啊

领子(zǐ )，回头对众(zhòng )人说：除了(le )她，所有人(rén )挺好(hǎo )，立刻(kè )，马(mǎ )上，回(huí )去。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方式(shì )不对，所以跑起步来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出(chū )操时的(de )速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

那怎(zěn )么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴(wú )倩倩那傻逼(bī )了。