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潇潇，这样(yàng )有用吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧着脸：我(wǒ )可不可以休(xiū )息一会(huì )儿。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试(shì )试？

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美(měi )丽哭丧着脸：我可(kě )不可以休息(xī )一会儿(ér )。

对上他黑(hēi )气沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩(suō )了缩脖(bó )子，恨不得(dé )找个地方转(zhuǎn )进去。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

你们俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是(shì )跑步的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也(yě )有这个问题。

不行(háng )。顾潇潇直(zhí )接拒绝(jué )：别说话，照着我说的(de )做。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

你们(men )跑步的方式不对，我先给你们(men )讲一下。

啊？教官(guān )，你说什么(me )？她脸(liǎn )上还挂着鼻(bí )涕水。