看见是顾潇潇,艾美丽哎哟一(yī )声:怎(zěn )么是你(nǐ )呀(ya ),吓(xià )死我了,大早上还没打起床号呢,你瞎折(shé )腾啥?
她(tā )一开(kāi )始就把速度提的比较快,但都注意(yì )在她们(men )能接受(shòu )的(de )范围(wéi )内。
咦,她嫌弃的扯她耳朵,吸了(le )口气,憋住肺(fèi )活量大(dà )声喊道(dào ):起、床、了!
因为平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的,今天突然严肃,让她们有些(xiē )不习惯(guàn )。
呼吸(xī )问(wèn )题好(hǎo )调节,姿势问题最难调节,她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒(xǐng )动(dòng )作不(bú )标准的四人,然而四人都没法改过(guò )来,反(fǎn )而越跑(pǎo )越(yuè )乱,连呼吸节奏都给忘了。
裤衩电脑黑(hēi )屏了,手机赶(gǎn )出来的(de )一千字,明天加更哈
经过了快一个(gè )月的训(xùn )练,她(tā )以为她(tā )们就算(suàn )体能不好,也不会差到哪里去,不(bú )至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就(jiù )开始(shǐ )喘。
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