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见她脑袋不(bú )停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你给(gěi )我松开。

蒋少勋开了个口(kǒu )，剩下的(de )话，悉数被堵了(le )回去。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再(zài )再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣住(zhù )她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

一听到蒋教官(guān )这三个字(zì )，艾美丽就想到(dào )梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴(yīn )气森森的说要和(hé )她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一(yī )个激灵(líng )。

现在全(quán )身上下除了手臂(bì )，其他的(de )地方都不能动，手臂的疲惫立刻(kè )显现出来(lái )。

艾美丽绝望的(de )看着几人(rén )飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲口。

经过了快(kuài )一个月的训练，她以为她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去，不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘。

你们看(kàn )，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。