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方(fāng )法用对了，能事半功(gōng )倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。

他这活阎王的(de )架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他(tā )犀利的(de )眸(móu )子，她哇的(de )一声哭出来。

错。顾(gù )潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平时出操(cāo )加(jiā )快了一点速(sù )度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到(dào )吗？是(shì )不(bú )是比平时出(chū )操的时候吃力(lì )多了？

她(tā )一开始就把(bǎ )速度提的比较快，但(dàn )都(dōu )注意在她们(men )能接受的范围内。

差(chà )不多过了十分(fèn )钟左右，几人的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的(de )时(shí )候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那么(me )明(míng )显。

陈美早(zǎo )在顾潇潇下床的时候(hòu )就已经醒了，此时也已经去了洗漱(shù )间。

此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上(shàng )陈美的速度(dù )。

总有一天，她一定(dìng )要让吴倩倩跪(guì )在地上给(gěi )她道歉，让(ràng )她瞧不起她，让她欺(qī )负(fù )她，哼。