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咦(yí )，她(tā )嫌弃的扯(chě )她耳(ěr )朵，吸了(le )口气(qì )，憋住肺(fèi )活量(liàng )大声喊道：起(qǐ )、床、了！

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最(zuì )后又问了一句(jù )：听明白了吗(ma )？

见她非(fēi )但不(bú )走，还一(yī )个劲(jìn )儿的盯着(zhe )他嘴(zuǐ )唇看，蒋(jiǎng )少勋(xūn )蓦的想起(qǐ )被她(tā )强吻的两(liǎng )次，下意识抬(tái )手挡(dǎng )在嘴上。

我们(men )的膈肌和(hé )周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快的(de )消耗(hào )体力，明(míng )白了(le )吗？

艾美(měi )丽无(wú )奈，只能(néng )乖乖(guāi )的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼(hū )气，不停的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气呼气，张(zhāng )小乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋了个通红。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

哇，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊(jīng )叹道(dào )。

她看着(zhe )陈美(měi )，让陈美(měi )和肖(xiāo )雪站出来(lái )并排(pái )跑了一小(xiǎo )段，而后把俩(liǎng )人叫(jiào )回来。