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哇，原来跑步(bù )还有那么多讲(jiǎng )究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹(tàn )道。

现在我说(shuō )一下你们几个的(de )问题，首先是(shì )美(měi )丽和乐乐。

她(tā )只不过加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘气了。

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如(rú )昀(yún )也被蒋少勋(xūn )支走了。

跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

她一开始就(jiù )把速度提的比较(jiào )快，但都注意在(zài )她们能接受的(de )范围内。

看她(tā )哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像被他怎么(me )了似的，他听(tīng )的(de )脑门儿发痛(tòng )。

说完了艾美丽(lì )和张小乐的问题(tí )，她才来说肖(xiāo )雪(xuě )和张天天的(de )问(wèn )题。

这个问题(tí )，除了陈美，其(qí )余四人都做的(de )不(bú )标准。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽说(shuō )话更加结巴了(le )。