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对上他黑气沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨不(bú )得找个(gè )地方(fāng )转进去(qù )。

方法用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功(gōng )半。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈(hā )

她看(kàn )着陈美(měi )，让(ràng )陈美和(hé )肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩(liǎng )人叫回来。

艾美(měi )丽举了(le )举手(shǒu )：潇潇(xiāo )，你刚刚说的还是地球话吗(ma )？

第二种方(fāng )法，是两步(bù )呼一(yī )次，两(liǎng )步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和(hé )肖雪(xuě )做的不(bú )错，你们两(liǎng )学着点儿。

艾美丽淬：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气(qì )，不(bú )停的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没做好，反而(ér )把脸憋了个(gè )通红。

顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试(shì )试？

最开始(shǐ )是摆(bǎi )臂问题(tí )，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们(men )形成(chéng )正确姿(zī )势的(de )习惯。