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艾美(měi )丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟(yō )，好潇潇(xiāo )，我知道你(nǐ )嘴硬心软。

经过了快一个月的训(xùn )练(liàn )，她以(yǐ )为(wéi )她们就算(suàn )体能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开(kāi )始喘。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我先给你们(men )讲(jiǎng )一下。

艾(ài )美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上大口(kǒu )大(dà )口的喘气(qì )。

我们的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜(mó )施加不(bú )必(bì )要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来(lái )轻松许多，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白(bái )了(le )吗？

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一(yī )下(xià )，艾美(měi )丽(lì )说话更加(jiā )结巴了。

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖(bó )子(zǐ )一缩，哀(āi )默的递给(gěi )了艾美丽一个眼神，而后欢快的(de )拉(lā )着肖战(zhàn )撒(sā )有拉拉了(le )。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们(men )已经习(xí )惯(guàn )了平时出(chū )操时的速度，所以我不过加快了(le )一(yī )点，你(nǐ )们(men )身体就受(shòu )不了。

对(duì )上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖(bó )子，恨不(bú )得找个地方转进去。

看来艾美丽(lì )真(zhēn )的是福(fú )音(yīn )，要不是(shì )她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得(dé )累(lèi )死。