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终于可以休息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠的松(sōng )了(le )口气。

他突然觉得(dé )，自己跟这么个脑残生(shēng )气(qì )，真是最大的失误(wù )。

呼吸问题好调节，姿(zī )势(shì )问题最难调节，她(tā )在(zài )旁边不停的提醒动作(zuò )不(bú )标准的四人，然而(ér )四(sì )人都没法改过来，反(fǎn )而(ér )越跑越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏都给忘了。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

于是(shì )众(zhòng )人丧尽天良，毫无良(liáng )知(zhī )的感叹了一句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。

经过了快一个月(yuè )的(de )训练，她以为她们就(jiù )算(suàn )体能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

哇(wa )，原来跑步还有那么多(duō )讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道(dào )。