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看到没有，今天的考核内容，只是四百米障碍而已，不要求名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定时间内完成，都可以通过。

陆宁见他挡在道上半(bàn )天没(méi )反应(yīng )，走(zǒu )过去(qù )朝着(zhe )他的(de )背踹(chuài )了一(yī )脚。笑(xiào )得(dé )温(wēn )柔(róu )和(hé )煦：同学(xué )，你(nǐ )挡道(dào )了。

四百(bǎi )米障(zhàng )碍，全程(chéng )统共(gòng )四百米，规则一般是士兵在起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

月光洒落在男人的身上，染上一丝清冷的气息，男人清冷矜贵，儒雅温润，却也高贵冷漠。

怎么(me )样，敢不(bú )敢第(dì )一个(gè )呀？陆宁(níng )笑呵(hē )呵的(de )道(dào )。

冷(lěng )天(tiān )野(yě )的(de )情(qíng )况也(yě )好不(bú )到哪(nǎ )里去(qù )，到(dào )第三(sān )个桩(zhuāng )，实(shí )在是(shì )控制不住了，一下子滑出去。