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次(cì )日一大(dà )早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床(chuáng )了(le )。

你们跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。

因(yīn )为平时顾潇潇说话(huà )的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天(tiān )突然严肃，让她们(men )有(yǒu )些不习惯。

他饶有兴(xìng )致的看(kàn )着她们，看来这次(cì )让(ràng )两个班的人不停比赛(sài )，还是(shì )有用处的，至少她(tā )们(men )终于知道要提升自(zì )己(jǐ )了。

她(tā )直接让俩人停下来，展开一米的距离，双(shuāng )腿叉开一前一后，做(zuò )出跑步(bù )的姿势。

你们跑步(bù )的(de )方式不对，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一(yī )下。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度提的比较快，但(dàn )都(dōu )注意在她们能接受的范围内(nèi )。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的找到了规(guī )律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

说着(zhe )她(tā )又要往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子掀了：这可(kě )是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩倩不成？