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张小乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿中的一员(yuán )，但这俩人(rén )比艾美丽积(jī )极多了，一(yī )听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来(lái )。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回(huí )宿舍，推开(kāi )门就靠在门板上(shàng )大口大口的(de )喘气。

她悄(qiāo )悄瞄了他一(yī )眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲(qīn )回去能放过她吗(ma )？

不行。顾(gù )潇潇直接拒(jù )绝：别说话(huà )，照着我说(shuō )的做。

从她(tā )悠然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

蒋少勋实(shí )在没眼睛看(kàn )：我让你滚(gǔn )回去(qù )，明天再收(shōu )拾你。

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

你自己就是(shì )个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一(yī )眼。