天天摸夜夜添添到高潮水汪汪8

渐渐(jiàn )的，天际泛出鱼白肚，操(cāo )场上(shàng )也陆陆续续出现一些(xiē )提前(qián )到操场锻炼的学生。

哇，原来跑步还有那么多(duō )讲究(jiū )。艾美丽惊叹道。

所(suǒ )以被(bèi )吵醒(xǐng )非但没有起床气(qì )，反(fǎn )而还(hái )浑身振奋。

哇，原来(lái )跑步(bù )还有那么多讲究。艾(ài )美丽(lì )惊叹道。

怎么突然停(tíng )下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

方法用对了，能事半(bàn )功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半。

终于可以休息(xī )，艾(ài )美丽和张小乐狠狠的(de )松了(le )口气。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还(hái )有啥方式，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗(ma )。

见艾美丽和张小乐(lè )张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到(dào )俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。