说完了艾(ài )美丽和张小乐(lè )的问题,她才(cái )来说肖雪和张(zhāng )天天的问题。
你们俩呼吸没(méi )什么问题,但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对,美丽和(hé )乐乐,你们俩(liǎng )也有这个问题(tí )。
于是(shì )众人丧(sàng )尽天良(liáng ),毫无(wú )良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后(hòu ),纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。
看着她飞快(kuài )的背影,蒋少(shǎo )勋脸色黑如墨(mò )碳,想起刚刚(gāng )被她强吻的画(huà )面,气到头上(shàng ),他突然笑出(chū )声。
而张天天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开始喘,但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。
特殊训(xùn )练有,不过得(dé )等你们体能达(dá )标再说,还没(méi )学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你(nǐ )。
跑步(bù )的时候(hòu ),呼吸很重要(yào ),记住,让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法,有(yǒu )两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两(liǎng )步吸,既跑三(sān )步就呼一次气(qì ),再跑两步吸(xī )气,并且记住(zhù )要用鼻子吸气(qì ),嘴巴呼气,一定不能张大(dà )嘴巴吸气。
她(tā )狐疑的看着他(tā )阴冷的表情,视线盯着他削(xuē )薄的嘴唇看,难道他(tā )突然觉(jiào )得她吻(wěn )技不错(cuò ),所以(yǐ )打算原谅她了(le )?
你们俩呼吸(xī )没什么问题,但是跑步的姿(zī )势不对,美丽(lì )和乐乐,你们(men )俩也有这个问(wèn )题。
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