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艾(ài )美丽绝望(wàng )的看着几(jǐ )人飞快的(de )背影，你(nǐ )们这几个(gè )牲口。

现(xiàn )在我说一(yī )下你们几(jǐ )个的问题(tí )，首先是(shì )美丽和乐(lè )乐。

见艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐(lè )张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑(pǎo )到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

第二种方法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节(jiē )奏，呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖雪做(zuò )的不错，你们两学(xué )着点儿。

看见是顾(gù )潇潇，艾(ài )美丽哎哟(yō )一声：怎(zěn )么是你呀(ya )，吓死我(wǒ )了，大早(zǎo )上还(hái )没打(dǎ )起床(chuáng )号呢(ne )，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

第(dì )二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。