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第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。

啊？教官(guān )，你说什(shí )么？她脸(liǎn )上还挂着(zhe )鼻涕水。

还别说，今天艾美(měi )丽这(zhè )招，真是(shì )让她(tā )们大(dà )开眼(yǎn )界。

裤衩(chǎ )电脑(nǎo )黑屏(píng )了，手机赶出(chū )来的一千(qiān )字，明天(tiān )加更哈

穿(chuān )好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

啊？教官(guān )，你说什(shí )么？她脸(liǎn )上还挂着(zhe )鼻涕水。

咦，她嫌(xián )弃的扯她(tā )耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大(dà )声喊(hǎn )道：起、床、了！

潇潇(xiāo )，这(zhè )样有(yǒu )用吗？艾(ài )美丽哭丧(sàng )着脸：我(wǒ )可不可以(yǐ )休息一会(huì )儿。