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乐乐更不用(yòng )说，她来军校的目的就是(shì )为了(le )改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿意吃苦。

她(tā )悄悄(qiāo )瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺(tǐng )帅，给他亲回去能放(fàng )过她吗？

咦，她嫌弃(qì )的扯(chě )她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活量大声(shēng )喊道(dào )：起、床、了！

前面(miàn )带跑的人很重要，尤(yóu )其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一(yī )样，带着她们慢(màn )悠悠(yōu )的跑。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼(hū )吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸气。

于是众(zhòng )人丧(sàng )尽天良，毫无良(liáng )知的(de )感叹了一句之后(hòu )，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后(hòu )。

他这活阎王的架势(shì )，把(bǎ )艾美丽给吓到了(le )，对(duì )上他犀利的眸子(zǐ )，她(tā )哇的一声哭出来(lái )。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大(dà )，可(kě )一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡(shuì )了。