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特(tè )殊训练有，不过得(dé )等(děng )你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学会走就要学爬(pá )了(le )你。

你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，我先给你们讲(jiǎng )一(yī )下。

潇潇，这样有(yǒu )用吗(ma )？艾美丽哭丧着(zhe )脸(liǎn )：我可不可以休息一(yī )会儿。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开(kāi )。

方(fāng )法用对了，能事半(bàn )功(gōng )倍，方法没用对，则是(shì )事倍功半。

哟，那(nà )不(bú )是顾潇潇吗？走近(jìn )了，魏如昀才发现是1班(bān )的(de )女生，他乐呵着问(wèn )蒋少(shǎo )勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲(qīn )回(huí )去了吗？

她只不过(guò )加快了一些速度，才(cái )跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气了(le )。