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我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官(guān )对隔(gé )膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼(hū )吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

夹(jiá )杂着火气的(de )话语(yǔ )，让顾潇潇(xiāo )脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢快的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

看来艾(ài )美丽真的是福音(yīn )，要(yào )不是她作死(sǐ )闹一(yī )下，估计他(tā )们跳(tiào )到明天早上(shàng )得累(lèi )死。

我们的膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的(de )压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

艾(ài )美丽(lì )举了举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说(shuō )的还(hái )是地球话吗(ma )？

命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她(tā )突然佩服她刚刚(gāng )的勇气。

顾潇潇(xiāo )看着(zhe )她们：首先(xiān )，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了(le )一点，你们(men )身体(tǐ )就受不了。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥？

她(tā )狐疑的看着他阴(yīn )冷的(de )表情，视线(xiàn )盯着(zhe )他削薄的嘴(zuǐ )唇看(kàn )，难道他突(tū )然觉(jiào )得她吻技不错，所以打算原谅她(tā )了？

说着她又要(yào )往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被子掀(xiān )了：这可是你之(zhī )前说(shuō )的要加训，赶紧(jǐn )起来，难道(dào )你还(hái )想一直输给吴倩(qiàn )倩不成？