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她话音落下，刚准备(bèi )放下手臂休息的艾美(měi )丽(lì )把手臂摆得贼快。

蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的(de )闭上眼睛，一而再(zài )再(zài )而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠(hěn )狠(hěn )的将她掰开。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一(yī )命(mìng )，我不要死啊

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经够(gòu )折(shé )腾人了，而且还要出(chū )早操，加练的男生都(dōu )很(hěn )少，没想到居然有女(nǚ )生给自己加练。

最开(kāi )始(shǐ )是摆臂问题，所有(yǒu )的(de )习惯，都是长期持续(xù )形(xíng )成的，既然如此，她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势(shì )的习惯。

命运之喉(hóu )被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼(bī )，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。

我们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔(gé )膜(mó )施加不必要的压力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的(de )消(xiāo )耗体力，明白了吗？

蒋少勋眯眼看着站在(zài )最(zuì )前面的两个女生，那(nà )不是顾潇潇和陈美吗(ma )？