惊爆游戏9

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾(qīng )，然(rán )后(hòu )站着(zhe )不动，双手开始练习摆臂。

张天天假装闭着(zhe )眼睛睡(shuì )觉，陈(chén )美一(yī )听(tīng )，也(yě )是咳了(le )一声，掀被子盖上。

呼吸问题好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节(jiē )，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都(dōu )没法改(gǎi )过来，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

她没有提陈美，因为陈(chén )美的标(biāo )准根(gēn )本(běn )不用(yòng )她来点(diǎn )评。

看来艾美丽真的是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下(xià )，估(gū )计(jì )他们(men )跳到明(míng )天早上得累死。

什么时候女生也能早起锻炼(liàn )了？他(tā )感到惊(jīng )奇。

艾美丽(lì )一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗(ma )？

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴(bā )，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。