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还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她(tā )们居然就已经(jīng )开始喘气了。

终于可以休息(xī )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

陈美那边也(yě )开始让肖雪和(hé )张天天(tiān )固定姿势摆臂(bì )。

不，不是的(de )，我不想玩。被蒋少(shǎo )勋一下(xià )，艾美(měi )丽说话更加结(jié )巴了。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功半(bàn )。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为必须(xū )要跟上陈美的(de )速度。

经过了(le )快一个月的训(xùn )练，她以为她(tā )们就算(suàn )体能不好，也(yě )不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。

闻(wén )言，张小乐和(hé )艾美丽身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着她。

见(jiàn )她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿(dùn )黑：你(nǐ )给我松开。