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跑了差不多十(shí )分(fèn )钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人的喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到旁边，让(ràng )陈美带(dài )跑。

现在我说一下(xià )你(nǐ )们几个的问题，首(shǒu )先(xiān )是美丽(lì )和乐乐。

蒋少勋实在(zài )没眼睛看：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明天再收拾你(nǐ )。

她没(méi )有提陈美，因为陈(chén )美(měi )的标准根本不用她(tā )来(lái )点评。

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得(dé )太紧，没抽开。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋面色突变，眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再也忍不住，一(yī )把将她拽起来。

跑(pǎo )了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的喘(chuǎn )息(xī )声有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美带跑。

好(hǎo )了(le )好了，我起床。揉(róu )了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说(shuō )。

你们看，刚刚陈美(měi )和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头不能跟着往下(xià )低。