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蒋少勋实在(zài )没(méi )眼睛看：我(wǒ )让你滚回去，明天再收拾(shí )你(nǐ )。

她一开始(shǐ )就把速度提的比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能(néng )接受的范围内。

闻言，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和艾美丽(lì )身体下意识挺直，目光呆滞(zhì )的(de )看着她。

艾(ài )美丽淬：跑步还有啥方式(shì )，不(bú )就是迈开(kāi )腿跑吗。

我们的膈肌和周围(wéi )的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必(bì )要的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多(duō )，不会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直接从床上(shàng )立(lì )起(qǐ )来。

蒋少(shǎo )勋面色突变，眉心狠狠的跳(tiào )动(dòng )，再也忍不(bú )住，一把将她拽起来。

我我(wǒ )我(wǒ )，你你你(nǐ )，满意了吗？睁着湿漉漉的(de )双(shuāng )眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。