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他突然觉得，自己跟这(zhè )么(me )个脑残生气，真是最大的(de )失(shī )误(wù )。

跑了差不多十分钟(zhōng )左(zuǒ )右(yòu )，顾潇潇发现身后几人的喘(chuǎn )息(xī )声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对，我先给你们讲一(yī )下(xià )。

你自己就是个傻逼还说(shuō )别(bié )人。顾潇潇扫了她一眼。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈(chén )美没说话，张天天和肖雪(xuě )点(diǎn )了下头：确实，今天好像(xiàng )比(bǐ )平(píng )时更加辛苦一些。

看见(jiàn )是(shì )顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大(dà )早(zǎo )上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折(shé )腾(téng )啥？

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员，但这俩人比(bǐ )艾(ài )美丽积极多了，一听要加(jiā )练(liàn )，立刻叠好被子，从床上下(xià )来(lái )。