51熟女9110

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美(měi )率(lǜ )先停下，几人(rén )不(bú )解的看着她。

看(kàn )来艾美丽真的是(shì )福音，要不是她(tā )作死闹一下，估(gū )计(jì )他们跳到明天早(zǎo )上得累死。

艾美(měi )丽和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出(chū )她们比平时艰难(nán )多少倍。

艾美丽(lì )被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上立(lì )起(qǐ )来。

张天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是(shì )咳(ké )了一声，掀被(bèi )子(zǐ )盖上。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出(chū )操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快(kuài )了一点，你们身(shēn )体就受不了。

陈(chén )美那边也开始让(ràng )肖(xiāo )雪和张天天固(gù )定(dìng )姿势摆臂。

他这(zhè )活阎王的架势，把艾美丽给吓到(dào )了，对上他犀利(lì )的(de )眸子，她哇的一(yī )声哭出来。

经过(guò )一个月的训练，她们体能多少还(hái )是(shì )有些提高，刚开(kāi )始只是速度加快(kuài )了她们适应不了(le )。

他(tā )突然觉得，自(zì )己跟这么个脑(nǎo )残(cán )生气，真是最大(dà )的失误。