国产精品\uD840\uDC89区二区三区7

听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还(hái )有这么多讲究？

看着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明(míng )白了吗？

于是众(zhòng )人丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的(de )感叹了(le )一句之后(hòu )，纷纷(fēn )将艾美丽(lì )抛诸脑(nǎo )后。

乐乐(lè )很能吃(chī )苦，虽然(rán )她也手(shǒu )酸，但是(shì )没说什么，一直(zhí )坚持着。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不(bú )了。

现在(zài )调整了(le )呼吸方式(shì )，体力(lì )消耗的没(méi )有那么(me )快，稍微(wēi )轻松了(le )一点点。

她到底(dǐ )是怎么做(zuò )到亲上去的，呜(wū )呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着(zhe )魔了。