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看她哭(kū )的鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋(jiǎng )少勋嫌(xián )弃的把(bǎ )手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像被他怎么了似的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

说完(wán )了艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐的(de )问题，她才来(lái )说肖雪(xuě )和张天天的问题。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

蒋少勋实在没(méi )眼睛看(kàn )：我让(ràng )你滚回(huí )去，明(míng )天再收(shōu )拾你。

艾美丽被吓得一个激灵，直接(jiē )从床上(shàng )立起来。

你自己就(jiù )是个傻(shǎ )逼还说(shuō )别人。顾潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美(měi )丽感觉(jiào )才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一(yī )样。

蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼睛看：我让你滚回去，明天再(zài )收拾你(nǐ )。

潇潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会儿，胸口就好像要炸了一样。