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所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

一行人洗漱完毕，只有艾美(měi )丽(lì )拖(tuō )拖(tuō )拉(lā )拉(lā )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )扯(chě )着(zhe )她(tā )的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开(kāi )眼(yǎn )界(jiè )。

把(bǎ )肖(xiāo )雪(xuě )拉(lā )过(guò )来(lái )，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的(de )时(shí )候(hòu )，手(shǒu )肘(zhǒu )的(de )位(wèi )置(zhì )一(yī )定不能超过身体那条界线，听到了吗？

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的(de )找(zhǎo )到(dào )了(le )规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )提(tí )醒，也能正确的呼吸了。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

她直接让俩人停(tíng )下(xià )来(lái )，展(zhǎn )开(kāi )一(yī )米(mǐ )的(de )距(jù )离(lí )，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。