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你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

次日一大早，起床号还没打(dǎ )响，顾(gù )潇潇已经起床(chuáng )了。

居然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活阎王(wáng )，还真(zhēn )是一波骚操作(zuò )。

啊？教官，你说什(shí )么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

昨晚得(dé )亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋(xūn )还真的(de )会让她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

看她(tā )哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌(xián )弃的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像被(bèi )他怎么了似的(de )，他听(tīng )的脑门儿发痛(tòng )。

闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身体下意(yì )识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她。

你们(men )跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。

艾(ài )美丽和张小乐(lè )就更不用说了(le )，俩人(rén )涨红的脸就能(néng )看出她(tā )们比平时艰难(nán )多少倍。