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理论道(dào )理说完，谁都能明白(bái )，就是(shì )可惜长(zhǎng )期形成的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改(gǎi )变。

她一开始就把速(sù )度提的(de )比较快(kuài )，但都注意在她们能(néng )接受的(de )范围内。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂(bì )，你们(men )把身体当做界限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗(ma )？

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的(de )看着他(tā )，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可可可可可不可(kě )以，饶(ráo )，饶

不，不是的，我(wǒ )不想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说(shuō )话更加(jiā )结巴了。

此时没有烈(liè )日，然(rán )而张小(xiǎo )乐和艾美丽的脸上，还是布(bù )满了汗(hàn )水，并且小脸(liǎn )通红。